เทรนด์การออกกำลังกาย 2021
ปี 2020 กำลังจะผ่านไป และปีใหม่กำลังมาถึง สำหรับปี 2021 ที่จะถึงนี้ เรามาตั้ง New Year’s resolutions เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองเรื่องสุขภาพกันเถอะ ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดก็เห็นจะหนีไม่พ้นเรื่องการออกกำลังกายนี่แหละ ! ว่าแต่ปี 2021 มี ‘เทรนด์การออกกำลังกาย’ อะไรที่น่าสนใจบ้างหรือเปล่านะ ? ถ้าอยากรู้ล่ะก็ งั้นไปดูกันเลย !!!
การออกกำลังกายแบบกลุ่มขนาดเล็ก
ฟิตเนส หรือสตูดิโอจะกลายเป็นเทรนด์การออกกำลังกายที่จะได้รับความนิยมในปี 2021 ยิ่งพวกเขาเหล่านั้นมีข้อเสนอพิเศษ ความโดดเด่น มีเอกลักษณ์ หรือกิจกรรมที่น่าสนใจมากเท่าไหร่ นั่นก็จะยิ่งดึงดูดให้ผู้คนเข้าร่วมมากขึ้นเรื่อย ๆ
การออกกำลังกายแบบไร้ความเสี่ยง
ด้วยความเสี่ยงเรื่อง Covid-19 จากการรวมกลุ่มกันเยอะ ๆ จึงทำให้เทรนด์การออกกำลังกายในปี 2021 มีแนวโน้มที่จะเป็นกลุ่มเล็ก ๆ ไม่ก็ 1 ต่อ 1 มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้สูงอายุที่เดินทางไปไหนมาไหนลำบาก ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ที่การออกกำลังกายในสตูดิโอและออนไลน์ที่บ้านจะได้รับความนิยมมากขึ้น
การฝึกร่างกายและจิตใจ
เทรนด์การออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะและพิลาทิสมีมาตั้งแต่ก่อน Covid-19 แล้ว และยิ่งช่วงคนไม่ออกจากบ้านแบบนี้ ความนิยมก็ยิ่งพุ่งสูงขึ้นไปอีก ! ด้วยความตึงเครียดจากการอยู่แต่ที่บ้าน WFH ไหนจะเรื่องการเงินและสุขภาพอีก ดังนั้นแล้วเทรนด์การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการฝึกจิตอย่างโยคะและพิลาทิสจะต้องได้รับความสนใจแน่ ๆ !
การออกกำลังกายกลางแจ้งและออนไลน์
เมื่อการเดินทางไปฟิตเน็ตหรือสตูดิโอมาพร้อมกับความเสี่ยงเรื่อง Covid-19 ดังนั้นแล้วเทรนด์การออกกำลังกายในปีที่จะถึงนี้จึงมีความเป็นไปได้ที่จะเน้นหนักไปที่การออกกำลังกายกลางแจ้ง อย่างการวิ่ง ปั่นจักรยาน (ตามสวนสาธารณะ) และการออกกำลังกายออนไลน์จากที่บ้าน เช่นการเต้น และเคลื่อนไหวตามคลิปวิดีโอ
เทรนด์การออกกำลังกายที่ฟิตเน็ตยังคงได้รับความนิยม
ถึงแม้การออกกำลังกายภายในสถานที่ปิดจะมาพร้อมกับความเสี่ยงเรื่อง Covid-19 หากแต่นั่นก็ทำให้เราปลอดภัยจากปัญหาฝุ่นควัน PM 2.5 ดังนั้นแล้วเทรนด์การออกกำลังกายที่ฟิตเน็ต หรือสตูดิโอจึงยังคงอยู่ในปีหน้า ขอแค่เพียงพวกเขาทำการปรับตัว ให้ความสนใจเรื่องการฆ่าเชื้อและความสะอาด เชื่อเลยว่าผู้คนจะยังคงให้ความสนใจที่จะไปอย่างแน่นอน !
สรุป
เป็นยังไงกันบ้างกับเทรนด์การออกกำลังกายที่มีแนวโน้มจะเกิดขึ้นในปี 2021 พอจะเห็นภาพและได้แรงบันดาลใจสำหรับการวางแผนออกกำลังกายกันบ้างหรือเปล่า ? ถ้าใช่ งั้นก็อย่าลืมทำแบบที่ตั้งใจกันไว้ด้วยนะ ! เชื่อเลยว่าถ้าพยายาม การเปลี่ยนแปลงทั้งในเรื่องของสุขภาพและรูปร่างต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน !
